体臭は汗をかかなきゃでないものなの?

汗は人間の体臭の原因であると考えている人が多いのではないでしょうか。これは間違いではないのですが、イコール「汗をかかなければ体臭はしない」という考えをしてはいけません。

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人間の体には新陳代謝というものがあります。これは新しいものを取り込んで古いものを排出するという、とても大切な働きです。汗をかかないということはこの「排出」を行う機会を失っていることになり、体に老廃物が溜まっていってしまいます。老廃物が溜まることによって体臭はきつくなり、結果的に「汗をかいていないのに体臭がする」という状態に陥ります。むしろ積極的に汗をかき、新陳代謝をよくすることが体臭改善につながると言っても間違いではないでしょう。

この「汗」には、エクリン腺とアポクリン腺という「汗腺」から出る2種類の汗があります。

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エクリン腺から出る汗は基本的にほとんどが水分でできており、嫌な臭いもほぼありません。このエクリン腺から出る汗は本来、前述のとおり嫌な臭いをほとんど発さないのですが、普段からしっかりと汗をかかない生活をしている人は、同じエクリン腺からの汗でも臭ってしまいがちなので、体質改善や生活習慣の見直しを図りましょう。

反対に、アポクリン腺から出る汗は必ず臭いが発生します。これは動物的に言うと「フェロモン」の働きをするものでもあるので、動物である人間としては仕方ない部分でもあります。キツイ臭いの汗を発してしまっている場合はアポクリン腺によるものである可能性が高いです。

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汗をきちんとかくことが体臭改善につながるのは事実ですが、アポクリン腺からの汗はまた別なので、専門家への相談なども検討しましょう。